Fisioterapia en Salud Mental
La Fisioterapia en Salud Mental es un área que promueve la prevención, tratamiento y rehabilitación de personas que padecen trastornos mentales, problemas psicosomáticos, y dolor crónico, entre otros.
Los problemas psicológicos presentan en gran parte de los casos procesos de somatización, es decir, que se manifiestan con problemas físicos frutos de la interacción cuerpo-mente, como fatiga, dolores musculares, cefaleas, etc.
Algunas de las técnicas que se usan son la propia terapia manual, la psicomotricidad, la estimulación multisensorial, el ejercicio físico adaptado y las técnicas de relajación.
Somos expertos en Fisioterapia en Salud Mental
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Reducción del estrés y la ansiedad
Técnicas de relajación y respiración mejoran el control del estrés.
Ejercicios físicos reducen la producción de cortisol, la hormona del estrés. -
Mejora del estado de ánimo
El ejercicio estimula la liberación de endorfinas y serotonina, neurotransmisores clave en el bienestar emocional.
Beneficioso para personas con depresión leve o moderada. -
Aumento de la conciencia corporal
Terapias como el ejercicio terapéutico, la reeducación postural y la terapia manual ayudan a mejorar la percepción del propio cuerpo.
Favorece una mejor relación con el cuerpo en personas con trastornos como la anorexia o la dismorfia corporal. -
Mejora del sueño y reducción del insomnio
Actividad física y técnicas de relajación favorecen un sueño más reparador.
La regulación del ritmo circadiano ayuda a disminuir el insomnio asociado a la ansiedad o el estrés. -
Disminución de la fatiga y aumento de la energía
Ayuda a combatir la fatiga crónica asociada a trastornos como la depresión o la fibromialgia.
Mejora la resistencia y el tono muscular, favoreciendo el bienestar general. -
Apoyo en la rehabilitación de trastornos neurológicos y psiquiátricos
Se usa como complemento en el tratamiento de enfermedades como Parkinson, Alzheimer o esquizofrenia.
Mejora la movilidad, el equilibrio y la autonomía de los pacientes. -
Reducción de la tensión muscular y el dolor crónico
Técnicas manuales y ejercicios específicos alivian contracturas y dolores musculares relacionados con el estrés y la ansiedad.
Útil en el tratamiento de cefaleas tensionales y migrañas. -
Fomento de la socialización y el bienestar emocional
Actividades en grupo pueden ayudar a personas con depresión o ansiedad a mejorar sus relaciones sociales.
El contacto humano en fisioterapia manual puede generar un efecto positivo en el estado de ánimo.