Ejercicio Terapéutico
Al hablar de ejercicio terapéutico nos referimos a un tipo de ejercicio muy concreto, destinado a corregir problemas específicos, lesiones… Este tipo de ejercicio está basado en movimientos corporales cuyo objetivo es recuperar la flexibilidad, la fuerza y la resistencia relacionadas con problemas físicos específicos.
Algunos de los objetivos son mejorar y restaurar la función física, evitar la pérdida de la función, prevenir y disminuir la discapacidad, y mejorar el estado general de salud, la forma física y la sensación de bienestar.
Dentro de esta área se encuentran los ejercicios que apuntan a mantener y aumentar la amplitud de movimiento, los llevados a cabo con el fin de aumentar la fuerza muscular y la resistencia, ejercicios posturales, ejercicios de equilibrio y coordinación, ejercicios de relajación y respiración, etc.
El ejercicio terapéutico es un componente clave de cualquier programa de rehabilitación y debe incluirse como parte de la atención simultánea de cualquier paciente. Además, el ejercicio terapéutico ayuda a fomentar actividades y cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a prevenir lesiones adicionales y mejorar la salud y el bienestar en general.
Somos expertos en Ejercicio Terapéutico
- El ejercicio terapéutico restaura el rango de movimiento en articulaciones y músculos, ayudando a reducir la rigidez y las limitaciones físicas.
2. Fortalecimiento muscular y mejora de la resistencia
- Los programas personalizados aumentan la fuerza muscular y la resistencia, facilitando las actividades diarias y disminuyendo la fatiga.
3. Prevención de lesiones
- Los movimientos controlados y específicos corrigen desequilibrios musculares, mejoran la postura y reducen el riesgo de lesiones futuras.
4. Alivio del dolor
- A través de ejercicios específicos, el ejercicio terapéutico ayuda a disminuir el dolor crónico y agudo de manera efectiva.
5. Mejora de la postura y el equilibrio
- Los ejercicios diseñados para fortalecer los músculos estabilizadores contribuyen a una mejor alineación corporal y un equilibrio más seguro.
6. Recuperación de lesiones o cirugías
- Es esencial en la rehabilitación tras lesiones o procedimientos quirúrgicos, acelerando la recuperación de forma segura.
7. Control y manejo de enfermedades crónicas
- Ayuda en el tratamiento de condiciones como la artritis, la diabetes o las enfermedades cardiovasculares, mejorando la calidad de vida.
8. Incremento de la funcionalidad diaria
- Facilita la realización de tareas cotidianas mediante la mejora de la fuerza, la coordinación y la movilidad.
9. Beneficios psicológicos
- Reduce el estrés y la ansiedad, además de fomentar una mayor confianza en el cuerpo tras una lesión o enfermedad.
10. Adaptación a necesidades específicas
- Los programas pueden ajustarse a las capacidades y objetivos de cada persona, haciendo que el tratamiento sea altamente personalizado.